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早上空腹喝柠檬精油的好处
补充说明：早上空腹喝柠檬精油的好处
2021-08-07 19:53
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早上空腹喝柠檬精油具有抗炎、预防便秘等功效。柠檬精油主要是提取柠檬汁中的一种油品，其中含有的化学成分比较多，比如柠檬醇、柠檬醛或者是倍半萜烯。这种柠檬精油具有非常强的抗氧化的作用，摄入人体之后可以有效地消除表皮存在的色素，并且有一定的抗炎的作用。此外吃柠檬精油可以缓解恶心、呕吐等现象对于腹胀、便秘有很好的消退作用。
2021-12-02 13:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
