发病时间：不清楚
早上能空腹喝柠檬水吗
补充说明：早上能空腹喝柠檬水吗
a******W 2021-11-09 17:44
我要咨询
精选回答(1)
早上可以适量喝柠檬水，但不宜过量。
少量的柠檬水可以为身体补充水分，并且其中含有的维生素C有助于促进铁元素吸收，进而预防缺铁性贫血的发生。此外，还可以促进新陈代谢，有利于排出体内多余的毒素和废物。但是长期或者过量摄入柠檬水会导致机体缺乏钙质，从而引发骨质疏松症。
对于患有胃肠道疾病或消化功能不佳的人群而言，早上空腹喝柠檬水可能会刺激胃黏膜，引起不适症状。
因此，建议在饮用柠檬水时注意控制量，并避免长期单一地饮用，以确保饮食均衡和健康。
2024-03-09 20:33
举报相关问题
向医生提问
缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
