发病时间：不清楚
干紫菜的功效与作用及食用方法
补充说明：干紫菜的功效与作用及食用方法
a******W 2021-08-09 16:25
我要咨询
精选回答(1)
紫菜是一种常见的食物，适量食用干紫菜具有补充营养、促进消化、辅助调节血脂、辅助改善便秘、辅助减肥等功效与作用，食用方法一般为煎汤或者煮熟。
1、补充营养
干紫菜中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、促进消化
干紫菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用干紫菜，有利于改善便秘的情况。
3、辅助调节血脂
干紫菜中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以辅助调节血脂，适合高血脂症、高血压等患者食用。
4、辅助改善便秘
干紫菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用干紫菜，有利于改善便秘的情况。
5、辅助减肥
干紫菜热量较低，且含有丰富的膳食纤维，食用后可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，有助于减肥。
但患者要注意干紫菜中含有丰富的碘元素，如果患者患有甲状腺功能亢进症，则不建议食用干紫菜，以免加重病情。
2021-08-09 18:51
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
乳果糖口服溶液
用于慢性功能性便秘
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
减肥
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
