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山药薏米粥的功效与作用
补充说明：山药薏米粥的功效与作用
a******W 2021-08-09 16:25
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山药薏米粥具有补脾养胃、生津益肺、利水消肿、美容养颜、改善睡眠质量等功效。由于山药和薏米均为中药材，若需要长期食用或大量摄入，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补脾养胃
山药和薏米都具有健脾胃的作用，能够促进消化吸收。适用于治疗脾胃虚弱、食欲不振等症状。可将两者适量加入到日常饮食中食用。
2.生津益肺
山药能滋阴润燥，而薏米则有清热解毒之效，二者合用有助于缓解肺虚所致咳嗽、痰多等不适症状。对于存在上述症状者，适当食用山药薏米粥可起到一定的调理效果。
3.利水消肿
因为山药有利水渗湿的作用，而薏米也具有健脾祛湿的功效，所以二者搭配在一起煮粥喝可以达到较好的祛湿效果。对于体内湿气重引起的水肿、小便不利等情况有一定的缓解作用。
4.美容养颜
山药富含多种氨基酸及微量元素，这些物质对皮肤有益，能够增强皮肤弹性，减少皱纹产生；薏米中的维生素E也有助于抗氧化、延缓衰老。经常食用山药薏米粥可从内部调理肌肤状态，使肤色红润有光泽。
5.改善睡眠质量
山药含有生物碱类活性成分，具有镇静安神的作用；薏米则具有舒缓压力、放松身心的效果。对于因精神紧张或焦虑导致失眠的人群，适当食用山药薏米粥可辅助提高睡眠质量。
需要注意的是，虽然山药薏米粥具有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗。如需长期服用或针对特定疾病进行调理，建议咨询医生或营养师的意见后再行决定。
2024-03-09 01:21
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
止喘灵口服液
平喘、止喘、祛痰。用于哮喘，咳嗽，胸闷痰多；支气管哮喘、喘息性支气管炎。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
氢溴酸右美沙芬糖浆
适用于上呼吸道感染、急性支气管炎等疾病引起的咳嗽、痰多。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
