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全麦面包一顿吃多少片不发胖

发病时间：不清楚

全麦面包一顿吃多少片不发胖

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2021-08-09 16:23

发胖减肥

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李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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全麦面包一顿吃多少会不发胖需要根据个人身体差异决定。在减肥期间，使用全麦面包来代替主食能够起到减肥的效果，但是具体的食用量需要根据每个人的身体差异来进行决定。如果过度地节食，很有可能会对身体产生副作用。所以要注意在减肥期间适当地摄入一些蛋白质，才能够起到均衡营养的作用，也可以避免对身体产生严重损伤。

2022-04-18 17:25