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红米的功效与作用及禁忌人群
补充说明：红米的功效与作用及禁忌人群
2021-08-09 16:24
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红米具有补脾益气、润肠通便、健胃消食以及养阴生津的功效，但是脾胃虚弱的患者不能食用 。红米能够用于改善便秘、排便困难、形体消瘦以及不思饮食等症状。还能用于增加胃肠蠕动，促进糖脂等物质的燃烧，起到降脂减肥的作用。每天食用红米，可以用来增强机体免疫力，还能让皮肤变得红润有光泽。
2021-11-10 10:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
