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三十几岁血压170和110怎么办
补充说明:三十几岁血压170和110怎么办
2021-07-20 18:12
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血压170和110一般是指收缩压170mmHg和舒张压110mmHg。三十几岁收缩压170mmHg和舒张压110mmHg,一般可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式进行治疗。
1、饮食调理
患者平时可以多吃富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、西兰花、胡萝卜、雪梨、猕猴桃等,同时也可以多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,可以补充机体所需营养,有助于血压的控制。同时要避免食用油腻、辛辣刺激性食物,如肥肉、辣椒、洋葱等,以免导致血压升高,不利于身体健康。
2、运动
患者可以适当进行有氧运动,如慢跑、游泳、散步、打太极拳等,可以促进血液循环,在一定程度上可以辅助控制血压。但要注意避免剧烈运动,以免导致血压升高。
3、药物治疗
如果通过饮食调理、运动的方式,症状没有得到改善,患者可以在医生指导下服用降压药物进行治疗,如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。另外,患者也可以遵医嘱服用福辛普利钠片、卡托普利片等药物进行治疗。
除此之外,患者还要注意保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。如果出现其他不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。
2021-08-06 17:17
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