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薏仁米和赤小豆怎么煮去湿气
补充说明：薏仁米和赤小豆怎么煮去湿气
2021-08-09 16:23
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精选回答(1)
钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
薏仁米和赤小豆可以通过干炒或湿炒的方法去除湿气。
1、干炒法
将薏仁米和赤小豆放在热锅中干炒，一般需要5-10分钟，直到变黄后关火，用凉水冲洗干净，然后再炒至酥脆即可。干炒法可以将薏仁米和赤小豆的湿气去除得比较彻底，但是需要注意火候，不要炒过度，否则会影响口感。
2、湿炒法
将薏仁米和赤小豆放入热锅中炒至熟透，然后将其取出晾凉。湿炒法相比于干炒法来说，炒出来的薏仁米更加容易吸收水分，口感更好，同时也不容易炒焦。
除此之外，也可以通过油炸去除湿气。将薏仁米和赤小豆放入油锅中炸至金黄色，然后捞出晾凉。油炸法可以让薏仁米和赤小豆变得特别香脆，但是由于油炸后薏仁米和赤小豆含有较多的油分，不建议过多食用。需要注意的是严重的脾胃虚寒患者、虚冷症、孕妇、体质虚弱等应慎用。此外，在食用薏仁米和赤小豆时，不要与寒性食物同食，比如螃蟹、西瓜等，以免加重寒性，引起脾胃不适。
2022-06-21 16:20
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红豆薏米放在一起煮有助于祛湿气，但是在煮粥的时候最佳不要放入大米，虽然适当的放入一些大米，能够使粥变得更加黏稠，但是简单使去湿气的其实效果降低。假如身体中的湿气过重，简单出现体重酸痛和大便糖稀的状况，还有大概会导致脸部油脂排泄过量，在吃红豆薏米粥的同时，还可经过活动的方式帮助消除身体中的湿气和毒素，平常最佳远离过于湿润的环境，尽大概不吃过于生冷的食品。
2021-08-10 00:10
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大便失禁即肛门失禁(copracrasia)是指粪便及气体不能随意控制，不自主地流出肛门外，为排便功能紊乱的一种症状，亦称大便失禁。肛门失禁的发病率不高，但非罕见。虽不直接威胁生命，但造成病人身体和精神上的痛苦，严重地干扰正常生活和工作。
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