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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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轻微嗜睡症的症状包括睡眠障碍维持觉醒困难、白天疲劳、昏昏欲睡、注意力不集中、反应变慢等。如果症状持续存在且影响日常生活,建议咨询医生以排除潜在的睡眠障碍或其他健康问题。
1.睡眠障碍维持觉醒困难
睡眠障碍维持觉醒困难可能是由于生物钟紊乱、神经递质失衡等原因导致的。这些因素会影响大脑中调节清醒和睡眠状态的区域,使患者难以保持清醒状态。
2.白天疲劳
白天疲劳可能是因为存在睡眠障碍,导致睡眠质量不佳,影响了身体休息和恢复。此时患者的能量储备不足以支持长时间的清醒活动,从而感到疲乏无力。
3.昏昏欲睡
昏昏欲睡通常是由睡眠不足、睡眠障碍或其他潜在健康问题引起的。这种情况会导致大脑功能下降,包括思维能力、决策能力和情绪控制等。
4.注意力不集中
注意力不集中可能由多种原因引起,如脑部供血不足、神经衰弱等。这些因素可能导致大脑功能受损,进而影响注意力的集中程度。注意力不集中的核心表现是无法将心理资源集中在某一任务上,导致效率低下。
5.反应变慢
反应变慢可能与睡眠障碍有关,因为充足的睡眠对于大脑的功能至关重要,可以促进信息的加工和处理。当个体存在睡眠障碍时,可能会出现认知灵活性降低的情况,表现为反应速度减慢。
针对上述症状,建议进行睡眠研究、血液检查以及心理咨询以评估是否存在轻度嗜睡症。治疗措施可能包括认知行为疗法、药物治疗或生活方式调整。患者应保持规律作息,避免过度劳累,确保足够的睡眠时间,有助于缓解症状。

2024-02-04 05:13

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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