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静态心率90正常吗
补充说明：静态心率90正常吗
2021-08-04 11:20
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静态心率90次/分一般是正常的。心率是指在静息状态下，心脏每分钟搏动的次数，一般正常成人在安静、清醒的状态下，心率正常范围为60~100次/分。心率会因为年龄、性别或者其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。除了年龄和性别因素外，还会受到运动、情绪等多种因素的影响。一般来说，如果运动后心率加快，这也是很正常的。情绪紧张、焦虑或者兴奋也会使心率增快，这也是正常的。
如果静态心率低于60次/分，则属于心动过缓，一般是不正常的。可能是由于颅内压增高、房室传导阻滞、心肌缺血、甲状腺功能减退等疾病引起的，患者需要及时到医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。如果心率高于100次/分，则属于心动过速，可能与发热、贫血、休克、疼痛、缺氧、甲状腺功能亢进症、心力衰竭、心肌缺血等原因有关，患者需要及时到医院就诊，明确病因，对因治疗。
在日常生活中，注意休息，避免熬夜，注意饮食清淡，避免摄入刺激性的食物，适当进行体育锻炼，保持心情愉快。
2021-08-09 14:14
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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