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甘氨酸的功效与作用
补充说明：甘氨酸的功效与作用
a******W 2025-09-17 10:18
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医生回答(1)
甘氨酸是人体中含量最丰富的氨基酸之一，它对人体健康有着诸多益处。
甘氨酸在人体内扮演着多种角色，首先它是一种重要的神经递质，参与神经信号的传递，有助于改善大脑功能。甘氨酸还具有保护肝脏的作用，它能够促进肝细胞的再生，减少肝损伤，对肝病患者尤为有益。甘氨酸还参与了人体的抗氧化过程，有助于清除自由基，减少氧化应激，从而保护细胞免受损伤。
为了更好地利用甘氨酸的益处，日常生活中可以通过食用富含甘氨酸的食物来补充，比如海鱼、贝类、肉类等。同时，保持健康的生活习惯，如适量运动、保持良好的饮食习惯和充足的睡眠，也有助于提高身体对甘氨酸的利用效率。需要注意的是，虽然甘氨酸对人体有益，但过量摄入可能会对身体造成负担，因此建议适量补充。
【生活小贴士：】
1. 适量食用富含甘氨酸的食物，如海鱼、贝类等。
2. 保持健康的生活习惯，包括合理膳食和适量运动。
3. 注意甘氨酸的摄入量，避免过量。
2025-09-18 03:02
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(Glycine)又名氨基乙酸，为非人体必需氨基酸。 名称缩写：Gly 甘氨酸是氨基酸系列中结构最为简单，人体非必需的一种氨基酸，在分子中同时具有酸性和碱性官能团，在水溶液中为强电解质，在强极性溶剂中溶解度较大，基本不溶于非极性溶剂，而且具有较高的沸点和熔点，通过水溶液酸碱性的调节可以使甘氨酸呈现不同的分子形态。
注意事项： 检查前准备- 1.正常人血浆氨基酸浓度呈昼夜性波动，以早晨8～10时为高峰，午夜为低谷。抽血测定时，要避免食物消化吸收后的影响，应在清晨空腹采血为好。 检查时...
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