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经常喝熟普洱茶好吗

发病时间:不清楚

经常喝熟普洱茶好吗

补充说明:经常喝熟普洱茶好吗

2021-08-10 22:18

普洱茶 维生素 消化 咖啡因 失眠 胃肠道功能紊乱 腹痛 腹泻 胡萝卜 鸡蛋

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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经常喝熟普洱茶一般比较好,但需适量。

熟普洱茶是一种经过发酵制成的茶,含有茶多酚、维生素、矿物质等营养物质,具有辅助降血压、降血脂等功效。经常喝熟普洱茶可以促进胃肠道蠕动,有助于消化,还可以起到辅助降血压、降血脂等功效。但需适量饮用,因为熟普洱茶属于茶类,其中含有咖啡因,如果经常喝可能会导致失眠,还可能会导致胃肠道功能紊乱,出现腹痛、腹泻等不适症状。

在日常生活中,建议饮食多样化,保证营养均衡摄入,可以多吃富含维生素、蛋白质等的食物,如胡萝卜、鸡蛋等。另外,建议适当进行体育锻炼,如跑步、跳绳等,可以帮助机体提高免疫力。

2022-04-22 14:07

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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