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童年时光钙镁锌长期吃好吗

发病时间:不清楚

童年时光钙镁锌长期吃好吗

补充说明:童年时光钙镁锌长期吃好吗

a******W 2021-08-10 22:18

骨骼 神经 缺钙 缺锌

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

儿童时期,钙镁锌通过食物摄取即可满足需求,无需额外补充。
钙有助于骨骼生长,镁与神经传导有关,锌参与多种酶促反应。过量摄入可能导致体内矿物质失衡,引起不适。
如果孩子存在缺钙、缺镁或缺锌等营养素缺乏的情况,则不建议长期依赖于单一来源的补品,而应考虑均衡饮食或在医师指导下使用合适的补剂。
对于儿童来说,保证充足的户外活动时间以及合理搭配膳食结构是关键所在。家长应注意观察孩子是否存在生长发育迟缓或其他异常表现,并及时咨询专业医生的意见。

2024-01-25 10:01

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