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樱桃千禧果的功效
补充说明：樱桃千禧果的功效
a******W 2021-08-10 22:18
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精选回答(1)
樱桃千禧果可以补充营养素、促进消化、改善皮肤健康、缓解炎症、增强免疫力。如有长期食用的需求，建议咨询医生或营养师的指导。
1.补充营养素
樱桃千禧果中含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种矿物质，这些营养素能够被身体有效利用。适当食用樱桃千禧果可为身体提供必要的营养物质，维持身体健康状态。
2.促进消化
樱桃千禧果中含有的膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进食物残渣排出。对于存在便秘症状的人群而言，适量摄入樱桃千禧果有助于改善排便不畅的情况。
3.改善皮肤健康
樱桃千禧果中的抗氧化剂可以帮助减少自由基对细胞的损害，从而起到延缓衰老的作用。日常可通过进食樱桃千禧果来帮助改善皮肤质量，使肌肤更加光滑有弹性。
4.缓解炎症
由于樱桃千禧果具有一定的抗炎效果，因此可以辅助减轻体内炎症反应。对于存在慢性炎症或自身免疫性疾病者，适当食用樱桃千禧果有利于控制病情发展。
5.增强免疫力
樱桃千禧果富含维生素C和其他天然化合物，这些成分能够支持机体的免疫功能。经常食用樱桃千禧果可能会提高身体对抗感染的能力，降低罹患疾病的风险。
需要注意的是，樱桃千禧果虽然有一定的营养价值，但并不适合所有人。例如糖尿病患者需要限制糖分摄入量，而樱桃千禧果含有一定量的糖分，所以这类人群应谨慎食用。
2024-02-02 12:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
