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经常握握力圈有什么好处
补充说明：经常握握力圈有什么好处
2021-08-09 22:18
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经常握握力圈有缓解疲劳、增强血液循环、预防风湿关节炎等作用。握力圈是一种小型健身器材，用来锻炼人的手腕和手臂力量，握力圈的使用姿势包括单手、双手、双夹等。不同姿势对应的部位也不同，一只手主要是单臂练习，双手可以练习双臂的协调力。握力圈体积小、携带方便，随时进行对手部力量的锻炼，使肌肉强壮，长期使用还有助于预防类风湿性关节炎。
2021-09-22 10:04
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
