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小米南瓜玉米粥的功效与作用
补充说明：小米南瓜玉米粥的功效与作用
2021-08-09 22:18
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小米南瓜玉米粥具有促进消化功能的作用 。小米入脾经，有促进脾胃运化功能的功效，因此适合脾胃功能虚弱的老人和孩子食用。另外小米当中含有丰富的色氨酸，南瓜含有丰富的维生素A，这两种物质可以提高睡眠质量、预防失眠，对于神经调节有明显好处。除此之外南瓜小米粥可以促进脾胃运化，提高机体的消化功能。
2021-12-01 11:18
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