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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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补硒可以起到抗氧化损伤、提高免疫力、改善男性生育能力、抗衰老、预防心血管疾病等作用和功效。如果需要通过补硒来达到上述目的,建议在专业医生的指导下进行。
1.抗氧化损伤
因为硒是人体内谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成部分,能催化还原型谷胱甘肽转化为氧化型谷胱甘肽,从而起到清除体内自由基的作用。通过减少细胞膜脂质过氧化、保护红细胞免受氧化破坏来对抗氧化应激,延缓机体老化。
2.提高免疫力
由于硒可以增强免疫球蛋白的功能,促进淋巴细胞增殖分化,因此具有提高机体免疫力的功效。适当补充可增强机体对病原体的防御能力,有助于预防感染性疾病的发生。
3.改善男性生育能力
因为硒是精子生成过程中必需的一种微量元素,缺乏会导致精子活力下降及畸形率增加。适量摄入可促进睾丸生精上皮细胞分裂与成熟,进而影响精子质量。对于少弱畸精子症患者而言,可通过口服含硒药物进行治疗,如葡萄糖酸锌片、硫酸锌片等。
4.抗衰老
因为硒能够抑制体内脂质过氧化反应,减少自由基对人体细胞造成的损害,从而达到延缓衰老的目的。可以通过食用富含硒的食物如海鲜、蘑菇等来摄取硒元素以支持上述效果。
5.预防心血管疾病
因为硒可以降低血脂水平,防止动脉粥样硬化的形成和发展;此外,它还具有扩张血管、改善微循环等作用。适当补充可能有助于预防冠心病、高血压等心血管疾病的发生。
需要注意的是,虽然补硒有一定的好处,但不宜长期大量摄入,以免引起中毒症状。另外,补硒时应注意个体差异,遵循医嘱调整剂量。

2024-04-06 09:31

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硒缺乏

硒是人体必需微量元素之一,是一种强抗氧化剂,其作用与维生素 E 相似,但效力更大。硒可用于调节体内氧化还原反应的速度,影响某些重要酶的代谢及活性,调节维生素 A、C、E、K在体内的吸收及消耗。硒又是体内谷胱甘肽过氧化物酶的重要组分,对细胞膜的结构有保护作用,对机体的免疫力有促进作用。

  • 症状起因:硒是维持人体正常生理功能的重要微量元素。硒被人体摄入后经肠道吸收,分布在肝、脾、肾及心脏等脏器中,硒与蛋白质结合并经血液运送到组织,硒参与构成谷胱甘肽过氧化物酶,可催化还原型的谷胱甘肽转变成氧化型谷胱甘肽,防止过氧化氢及氧化脂对细胞的损害。 硒缺乏是引起克山病的一个重要病因。缺硒会诱发肝坏死,缺硒会诱发心血管疾病。人轻度或中度缺硒,征兆和症状不明显。

  • 可能疾病: 小儿克山病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:营养科

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