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山核桃仁的功效与作用及禁忌
补充说明：山核桃仁的功效与作用及禁忌
2021-08-10 22:18
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山核桃仁一般具有润肠通便的功效 。山核桃仁作为一种坚果其中含有丰富的脂肪，通过脂肪润滑肠道的作用能够很好地促进排便，对于肠燥便秘、排便困难的情况有一定的缓解作用。而且山核桃仁入肾经，性甘温，对于腰痛脚弱、四肢无力、腰膝酸软、肾虚耳鸣的情况，在一定程度上也具有不错的缓解作用。
2021-12-09 09:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
