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老年人不吃晚饭的危害和好处

发病时间：不清楚

老年人不吃晚饭的危害和好处

补充说明：老年人不吃晚饭的危害和好处

2021-08-09 22:18

胃不好睡眠质量减肥

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精选回答(1)

何宗全主任医师铜陵市人民医院三甲

擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。

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老年人不吃晚饭的危害会导致胃不好。不吃晚餐会造成患者消化液的堆积，对胃肠道造成刺激，尤其是胃不好的患者，晚上更容易引起胃部不适，会影响睡眠质量。不吃晚饭的主要好处是可以减肥，还可以减轻胃肠道的负担，饥饿可以促进各种消化液的分泌，从而排出体内的有害物质，但长时间不吃晚餐对健康不是很有益。建议患者日常饮食要规律，多吃一些水果和蔬菜。

2021-09-12 20:35

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