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过劳的症状
补充说明：过劳的症状
a******W 2021-08-10 22:16
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过劳的症状常表现为持续疲惫、睡后不解乏、注意力下降、情绪易波动，部分人伴头痛、胃肠不适或心悸。这些反应提示身体需要调整节奏。症状轻重存在个体差异，若休息后仍不缓解，建议及时就医评估。日常可规律作息、适度活动、留出放松时间，并关注心理状态。早识别、早调整，有助于维护长期健康。
2026-01-18 03:29
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
