发病时间：不清楚
练瑜伽对腰椎间盘突出有好处吗
补充说明：练瑜伽对腰椎间盘突出有好处吗
2021-07-20 15:51
我要咨询
精选回答(2)
练瑜伽对腰椎间盘突出有好处，但要注意运动量 。
瑜伽是一种比较舒缓的运动，练瑜伽可以放松肌肉，促进血液循环，减轻腰椎间盘突出症的症状。腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退行性改变、外伤等原因导致，会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下肢麻木等症状。如果腰椎间盘突出症处于急性期，此时患者需要卧床休息，不建议进行瑜伽运动，以免加重病情。
患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，也可以配合牵引、推拿等方式减轻椎间盘内的压力。如果药物改善效果不佳，可以通过手术治疗。
2023-07-22 06:53
举报练瑜伽对腰椎间盘突出有好处。一般要注意一些令腰部过度弯曲的动作，不适合病人。建议病人能做燕子飞的招式，以头、背、上肩膀从后面升调的动作，对腰间盘突出症的康复极有好处。练瑜伽是一个循序渐进的过程，最的指导下锻炼比较合适。平时也需要注意尽量不要压腿和弯腰，尽量不要在弯腰的情况下搬重物。
2021-08-11 11:59
举报相关问题
向医生提问
腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
通络活血胶囊
活血祛瘀、通络止痛。适用于血瘀型腰椎间盘突出症之腰痛等症状。
恒古骨伤愈合剂
活血益气、补肝肾、接骨续筋、消肿止痛、促进骨折愈合。用于新鲜骨折及陈旧骨折、股骨头坏死、骨关节病、腰椎间盘突出症等症。
腰间盘突出痛可贴（哈药牌）
该产品用于辅助治疗和缓解由腰间盘突出引起的疼痛。
海氏海诺 远红外理疗贴 腰椎间盘突出症专用 4贴装
