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乌梅干的功效与作用及禁忌症
补充说明：乌梅干的功效与作用及禁忌症
2021-08-10 17:27
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乌梅干具有美容养颜、缓解便秘的功效与作用，一般没有什么禁忌。乌梅干主要是用新鲜的乌梅晒干之后制作而成的一种便于携带的干果，营养价值非常丰富，里面含有大量的柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等酸性物质，摄入人体之后，可以有效的促进肠道内消化液的分泌，从而促进胆固醇代谢物的排泄，有利于肠道蠕动、缓解便秘。其中含有的糖分和维生素c也比较丰富，具有一定的抗菌效果，而且可以美容养颜，可以消除颜面部位的。
2021-11-15 12:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
