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金典有机脱脂牛奶的功效与作用
补充说明：金典有机脱脂牛奶的功效与作用
a******W 2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
金典有机脱脂牛奶具有补充蛋白质和钙质、促进骨骼发育、改善睡眠质量、维持机体正常代谢、缓解乳糖不耐受症状等功效与作用。由于个体差异可能导致不同的反应，建议在食用前咨询医生或专业人士的意见。
1.补充蛋白质和钙质
金典有机脱脂牛奶中富含蛋白质、脂肪等营养物质，这些物质可以为身体提供能量。适量食用有助于增强体质，提高免疫力。适用于需要补充营养的人群。
2.促进骨骼发育
金典有机脱脂牛奶中的钙元素能够促进骨骼生长和强化，预防骨质疏松症的发生。对于儿童青少年以及中老年人来说，每天摄入一定量的脱脂奶可以帮助骨骼健康。建议作为日常饮食的一部分来摄取。
3.改善睡眠质量
由于其含有色氨酸，而色氨酸是一种天然的助眠物质，能促进大脑分泌5-羟色胺和褪黑素，从而达到催眠的效果。对于存在失眠或睡眠障碍等问题的人群，适当饮用可起到一定的辅助入睡作用。
4.维持机体正常代谢
金典有机脱脂牛奶中含有维生素B6，这种成分具有调节神经系统功能的作用，有助于稳定情绪并提升注意力水平。对于经常感到焦虑不安或者工作压力较大的人群，每日一杯脱脂奶可以起到舒缓心情的作用。
5.缓解乳糖不耐受症状
因为其中不含脂肪，所以不会引起腹胀、腹泻等症状。适合乳糖不耐受者适量饮用。
需要注意的是，虽然金典有机脱脂牛奶具有上述多种功效，但并不意味着所有人都适宜大量饮用。对于乳糖不耐受患者而言，过量摄入可能会导致不适症状加重。因此，在享受美食的同时也要注意合理搭配膳食，确保身体健康。
2024-02-19 14:20
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
