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云南桂花黑糖的功效与作用
补充说明：云南桂花黑糖的功效与作用
a******W 2021-08-11 17:29
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
云南桂花黑糖具有补充能量和体力、缓解痛经、改善贫血、促进消化、润肤养颜等功效与作用。由于黑糖的含糖量较高，糖尿病患者应慎用或在医生指导下使用。
1.补充能量和体力
云南桂花黑糖含有碳水化合物，可转化为葡萄糖供能，从而达到补充能量的作用。适量食用可以为身体提供短期快速的能量来源。建议在进行度运动或长时间工作前摄入。
2.缓解痛经
由于云南桂花黑糖具有一定的活血化瘀效果，能够促进子宫收缩，进而减轻痛经症状。对于经常出现痛经现象的女性而言，在月经来临期间适当喝一些桂花黑糖水，有利于身体健康。
3.改善贫血
云南桂花黑糖中含铁元素，而铁是红细胞合成所必需的物质，因此有助于预防缺铁性贫血的发生。对于存在轻度贫血的人群，日常可以通过进食富含铁的食物如菠菜、瘦肉等来帮助纠正贫血状态。
4.促进消化
云南桂花黑糖中含有一定量的有机酸成分，这些有机酸进入人体后能够刺激胃液分泌，从而增强食欲以及促进食物消化吸收。若想发挥其促消化的效果，则通常建议饭前饮用较好。
5.润肤养颜
因为云南桂花黑糖中的营养物质对皮肤有益处，例如维生素E和抗氧化剂，它们可以帮助减少自由基损伤，从而使肌肤更加健康有光泽。平时可以直接用温水冲泡饮用或者加入牛奶、蜂蜜等食材一起调制饮用均可。
需要注意的是，虽然云南桂花黑糖有一定的保健作用，但并不适合所有人长期大量食用，尤其是糖尿病患者。另外，如果希望通过食用云南桂花黑糖来达到某种特定的目的，应在医生指导下进行。
2024-01-27 21:19
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
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