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紫苋菜的功效与作用及禁忌
补充说明：紫苋菜的功效与作用及禁忌
a******W 2021-08-11 17:29
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紫苋菜富含铁、钙和膳食纤维，适量食用有助于补充营养、促进肠道蠕动，对改善缺铁性贫血有一定辅助作用。其含有的花青素具有抗氧化特性，但具体效果因人而异。烹饪时建议焯水以减少草酸。脾胃虚寒者不宜多食，肾结石患者需谨慎。日常饮食应注重多样化，单靠一种蔬菜无法满足全部营养需求，合理搭配才是关键。
2026-03-12 22:22
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崩漏(metrorrhagiaandmetrostaxis)是指妇女非周期性子宫出血，其发病急骤,暴下如注，大量出血者为“崩”;病势缓，出血量少，淋漓不绝者为“漏”。崩与漏虽出血情况不同，但在发病过程中两者常互相转化，如崩血量渐少，可能转化为漏，漏势发展又可能变为崩，故临床多以崩漏并称。青春期和更年期妇女多见。
