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宝宝南瓜红枣小米粥的功效与作用
补充说明：宝宝南瓜红枣小米粥的功效与作用
2021-08-10 17:29
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南瓜红枣小米粥可以提高身体的免疫力。因为这种粥中的南瓜富含维生素A，对提高免疫力起着非常明显的作用。南瓜红枣小米粥可以养血、镇定神经、促进睡眠。对于心烦意乱、失眠、多梦的患者来说，适量饮用此粥具有养血、安神、促睡眠的良好效果。对于食欲不振和消化不良的人来说，适当饮用这种粥有增加食欲和促进消化的良好效果。
2021-10-20 11:53
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人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早报千于十六世纪九十年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症，因人及动物体内的维生素A90～95％贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位)，会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。
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