发病时间：不清楚
希芸膳食纤维的作用与功效
补充说明：希芸膳食纤维的作用与功效
a******W 2021-08-11 17:30
我要咨询
精选回答(1)
希芸膳食纤维具有促进肠道蠕动、改善消化功能、增加粪便体积、减少便秘发生以及辅助降低血脂水平等作用与功效。由于其具有调节肠道功能的作用，建议在使用前咨询医生或营养师的建议。
1.促进肠道蠕动
膳食纤维具有亲水性，能够吸收水分并膨胀，从而刺激肠道蠕动。适当摄入膳食纤维可以促进食物残渣通过肠道的速度，有助于预防便秘。
2.改善消化功能
膳食纤维进入体内后可吸水膨胀，使胃内容量增大，进而产生饱腹感，延缓胃排空速度，促使机体减少进食量。长期适量食用膳食纤维还能够促进有益菌群生长繁殖，帮助分解食物中的脂肪和蛋白质等大分子物质，提高机体对这些营养素的利用率。
3.增加粪便体积
膳食纤维不被人体所吸收，在肠道内会形成凝胶状物质，这种物质具有很强的吸水能力，因此能吸附大量水分而膨胀，从而增加粪便体积。当粪便体积增大时，就会刺激肠道平滑肌收缩运动增强，加快其对粪便的推送速度。
4.减少便秘发生
膳食纤维在小肠内不会被吸收，但可在大肠中被微生物利用，产生短链脂肪酸和气体。同时还可以结合水分形成溶胶或凝胶状态，从而软化干结的大便，使其易于排出体外。膳食纤维可以促进肠道蠕动，缩短食物在肠道内的停留时间，减少有害物质与肠壁接触的机会，从而减少了致癌物与肠黏膜上皮细胞之间的相互作用。
5.辅助降低血脂水平
膳食纤维可以抑制胆汁酸重吸收，促进胆固醇代谢产物胆酸与食物中的可溶性纤维合成复合物，再随粪便排出体外；此外还能影响肝脏合成胆固醇。对于存在高脂血症的人群而言，日常生活中适当吃一些膳食纤维含量较高的食物，有利于辅助控制血脂水平。
膳食纤维虽然对人体健康有诸多益处，但在摄取过程中也要注意适量原则，避免过量摄入导致不适症状出现。另外，对于患有特定疾病如糖尿病、胃肠功能紊乱者，应咨询医生建议后再调整饮食结构。
2024-03-03 05:19
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
乳果糖口服溶液
用于慢性功能性便秘
阿托伐他汀钙片
1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
乐儿康颗粒
益气健脾，和中开胃。用于提高小儿机体免疫力；治疗小儿食欲不振、厌食偏食、营养不良及营养平衡失调引起的面黄体弱、发育迟缓、夜寝不宁、小儿多动症以及急慢性腹泻，腹胀便溏、消化不良及胃肠功能紊乱等症状。
