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鲜无花果白色的汁吃了会怎样
补充说明：鲜无花果白色的汁吃了会怎样
2021-08-10 17:30
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鲜无花果白色的汁吃了对身体是有好处的。无花果是一种比较受欢迎的食品，市场上常见的无花果是干的，但新鲜无花果的功效也一样广泛。鲜果富含苹果酸、柠檬酸，以及蛋白质，维生素C，维他命A及大量膳食纤维，适量食用一些新鲜的无花果，可有效降低血脂，降低血糖的作用，降低胆固醇和脂肪的含量，还能起到减肥的功效，还能促进肠道蠕C。
2021-10-16 13:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
