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蓝莓干和蓝莓的营养价值一样吗
补充说明：蓝莓干和蓝莓的营养价值一样吗
2021-08-11 17:30
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蓝莓干和蓝莓的营养价值不一样。新鲜蓝莓具有很高的营养价值 ，蓝莓干是由新鲜蓝莓制成的干果比新鲜蓝莓更甜，但其营养价值低于新鲜蓝莓，因为在蓝莓干的加工过程中水分含量、花青素含量、维生素含量和其他营养成分都会降低。为了口感更好和保存时间更长，可能还会添加糖、防腐剂和其他添加剂。
2022-02-10 14:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
