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蓝莓干和新鲜蓝莓功效一样吗
补充说明：蓝莓干和新鲜蓝莓功效一样吗
2021-07-20 15:51
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蓝莓干和新鲜蓝莓的功效不一样 。新鲜蓝莓的功效比蓝莓干的好，蓝莓干是新鲜蓝莓干制而成的一种食品，蓝莓干口感通常比新鲜蓝莓要更甜一些，但是营养价值和功效比不上新鲜蓝莓。蓝莓干的加工过程通常会使蓝莓的水分含量、维生素含量都得到降低。蓝莓中富含花青素等多种微量元素及矿物质，摄入人体对身体有一定的保健作用，还可以提高免疫力。
2021-08-17 11:39
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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