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小青柑茶的功效与作用及禁忌
补充说明：小青柑茶的功效与作用及禁忌
a******W 2021-08-11 17:30
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小青柑茶是用小青柑制成的茶饮，具有理气健脾、清热解毒、化痰止咳、润肠通便、美容养颜等功效，对于治疗便秘、口舌生疮、咽喉肿痛等病症有一定作用。但需注意，小青柑茶并不适合所有人饮用，如失眠、胃肠功能较差等人群不宜饮用，以免加重病情。
1、理气健脾
小青柑茶中的小青柑是指未成熟的柑果，味辛、微苦，性温，归脾、胃、肝经，具有理气健脾的功效，可以用于缓解胸闷、腹胀、食欲不振、便秘等病症。
2、清热解毒
小青柑茶还具有清热解毒的功效，如果患者存在咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈肿痛等上火症状，可以适量饮用小青柑茶，有利于改善上述不适症状。
3、化痰止咳
小青柑茶还具有化痰止咳的功效，如果患者存在咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等病症，可以适量饮用小青柑茶，有利于促进病情恢复。
4、润肠通便
小青柑茶中的小青柑含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量饮用小青柑茶，在一定程度上可以缓解便秘的症状。
5、美容养颜
小青柑茶中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当饮用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
但需注意，小青柑茶不可过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对小青柑茶过敏的人群也不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2021-08-11 23:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
