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孕妇为什么要左侧卧位
补充说明：孕妇为什么要左侧卧位
2021-08-04 15:03
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
通常情况下，孕妇左侧卧位是为了缓解胎儿在子宫内的活动，以免胎儿出现缺氧的情况。
在妊娠期间，孕妇的子宫会逐渐增大，可能会对下肢的血液循环造成影响，容易出现下肢水肿的情况。此时孕妇可以选择左侧卧位的方式进行改善，能够促进下肢的血液循环，以免出现水肿的情况。同时，左侧卧位还可以缓解孕妇劳累过度引起的不适症状，如腹部疼痛、腰部酸痛等。但是，孕妇需要注意的是，应保持左侧卧位的姿势，不可以长期保持一个姿势，以免导致胎儿出现缺氧的情况。另外，孕妇在睡觉的过程中，还要注意睡眠的时间，不宜过长，以免影响正常的睡眠质量。
建议孕妇在日常生活中，还要注意饮食健康，可以适量进食富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。除此之外，孕妇还要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况和自身的情况。
2021-08-11 15:38
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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