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肥胖症的原因及其解决方法

发病时间:不清楚

肥胖症的原因及其解决方法

补充说明:肥胖症的原因及其解决方法

2021-08-11 17:27

肥胖症 肥胖 苹果 菠菜 奥利司他胶囊 盐酸二甲双胍缓释片

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黄圣婷 主治医师 昆明医科大学第一附属医院 三甲

擅长:糖尿病及并发症、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、垂体瘤、肾上腺疾病、儿童生长发育、肥胖症、痛风、骨质疏松、女性围绝经期等疾病的诊断及治疗

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通常情况下,肥胖症可能是饮食不当、运动量不足、遗传等原因导致的,可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行改善。

1、饮食不当

如果在日常生活中经常大量进食一些油脂含量过高的食物,比如炸鸡、炸油条等,可能会导致脂肪堆积在体内,从而引起身体肥胖的情况。建议患者需要调整饮食结构,避免吃油脂含量过高的食物,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、菠菜等。同时,患者也需要适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于消耗体内多余的脂肪。

2、运动量不足

如果患者平时运动量比较少,经常久坐,可能会导致体内的脂肪无法及时消耗,从而引起肥胖的情况。建议患者可以适当参加体育锻炼,如游泳、慢跑等,有助于消耗体内多余的脂肪。同时,患者也要避免久坐,以免引起肥胖的情况。

3、遗传

如果父母双方存在肥胖症,可能会增加下一代出现肥胖症的概率。建议患者可以通过运动的方式进行改善,如游泳、慢跑等。同时,也可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗。

除此之外,心理压力过大等原因也可能会引起肥胖症,建议患者及时就医,查明具体原因后进行对症治疗,以免延误病情。

2022-05-31 15:42

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肥胖症

肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重,体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。

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