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强迫思维总是担心害怕怎么办

发病时间:不清楚

强迫思维总是担心害怕怎么办

补充说明:强迫思维总是担心害怕怎么办

2021-08-10 17:27

担心害怕 恐惧 心理治疗

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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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强迫思维总是担心害怕一般可以进行心理干预治疗。此类患者必须积极转移注意力,特别是当患者担心、害怕的时候,应该学会及时停止这种思想。一旦患者发现自己处于恐惧之中,可以立即转移注意力,比如做一些事情,特别是跑步、散步、聊天、看电影和听音乐。同时,患者也可以进行心理治疗,如认知行为治疗、人性化治疗、森田治疗、精神分析治疗等。

2021-10-12 14:42

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恐惧 (惊慌害怕)

恐惧,是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。

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