发病时间：不清楚
总是胡思乱想老是担心害怕有些事情发生
补充说明：总是胡思乱想老是担心害怕有些事情发生
2023-08-30 23:09
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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总是胡思乱想老是担心害怕，可能与个人性格、焦虑症、恐惧症、神经衰弱、抑郁症等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、个人性格
每个人的性格不同，对生活的态度也会有所不同，如果遇事总是想不开，就会出现胡思乱想、担心害怕的情况。建议患者多与家人朋友沟通，倾诉自己的想法，或者多参加社交活动，转移注意力，一般不需要特殊治疗。
2、焦虑症
焦虑症是比较常见的精神疾病，主要表现为过度担心、紧张、害怕、恐惧等，患者会出现胡思乱想、担心害怕的症状。患者可以在医生的指导下服用药物治疗，比如盐酸丁螺环酮片、片等。同时，患者还要放松心情，避免精神压力过大。
3、恐惧症
恐惧症的发病原因与遗传因素、生物学因素、社会心理因素等有关，患者会出现胡思乱想、担心害怕、恐惧等症状，同时还会伴有紧张不安、心慌、呼吸急促等。患者可以在医生的指导下服用药物治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。同时，患者还要配合心理治疗，比如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
4、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者会出现胡思乱想、担心害怕、注意力不集中等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。患者还可以通过心理治疗，比如认知行为治疗、精神分析疗法等。
5、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为胡思乱想、担心害怕、情绪低落等，患者会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用药物治疗，比如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等。同时，患者还可以配合心理治疗，比如认知行为治疗、精神分析疗法等。
建议患者及时去医院就医，明确具体病因后进行对症治疗。日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
2023-08-30 23:09
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
健脑补肾丸
健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
