首页> 营养科> 茶油> 每天吃山茶油有什么好处

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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每日适量食用山茶油有助于补充单不饱和脂肪酸,对维持血脂健康有一定益处。山茶油富含油酸,搭配均衡饮食时,可作为日常烹调用油的健康选择,其含有的抗氧化成分对心血管健康有潜在好处,但效果因人而异。需注意控制总油量,避免高温反复煎炸,特殊人群食用前宜咨询专业意见。

2026-01-17 00:00

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疾病百科

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•动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

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