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少吃酱油的好处
补充说明：少吃酱油的好处
2021-08-10 17:30
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少吃酱油有延缓衰老的好处 。酱油含有一定量的乳酸和乙酸，能帮助患者消耗身体内过多的酸性物质的碱性成分，从而降低尿液的酸度，避免尿结石的发生。食用酱油能吸收天然的抗氧化剂，帮助身体清除一些自由基，这些自由基比维生素C和维他命E更有效，延缓衰老。适当食用酱油，不仅可以降低体内胆固醇含量，还可以防止心脑血管疾病的发生。
2021-11-23 09:41
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
