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陈醋加中药泡脚的功效与作用
补充说明：陈醋加中药泡脚的功效与作用
2021-08-11 17:31
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陈醋加中药泡脚具有调和经络、改善睡眠质量、缓解压力等功效 。经常用陈醋加中药泡脚，可以有效地调和经络，促进气血。另外长期用陈醋加中药泡脚，可以有效地改善睡眠的质量，提高机体的免疫力。除此之外陈醋加中药泡脚还可以有效地缓解压力，对于长时间工作的女性，能够缓解高跟鞋对脚部肌肉的影响。
2022-04-22 12:02
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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