发病时间：不清楚
脾胃虚弱湿气重怎么调理
补充说明：脾胃虚弱湿气重怎么调理
2021-07-05 10:26
我要咨询
精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
找医生
脾胃虚弱且湿气重的患者可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方式进行调理。
1、饮食调理
脾胃虚弱且湿气重的患者可以通过饮食的方法来进行调理，日常生活中可以多吃一些具有祛湿效果的食物，比如红豆、薏米、莲子、山药等。患者避免食用生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重脾胃负担，不利于身体的恢复。
2、生活调理
患者平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。患者也可以适当地进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、打太极等，可以促进身体的血液循环，排出体内的湿气，有助于改善脾胃虚弱且湿气重的情况。
3、中药调理
脾胃虚弱且湿气重的患者可以在医生的指导下服用一些中药进行调理，如参苓白术散、人参健脾丸、附子理中丸等，可以起到健脾益胃、祛湿的功效，有助于改善不适的症状。
除了上述措施外，患者还可以通过艾灸、拔罐等方式进行调理。需要注意的是，刮痧和拔罐应在医生的指导下进行操作，以免造成不良后果。
2021-07-08 16:34
举报相关问题
向医生提问
脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
