发病时间：不清楚
怎样使咬肌变小?
补充说明：怎样使咬肌变小?
a******W 2021-08-12 18:11
我要咨询
精选回答(1)
使咬肌变小可以考虑肉毒素注射、面部吸脂术、肌肉训练、面部塑形操、饮食调整等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.肉毒素注射
肉毒素通过专业医生的注射操作进入目标肌肉，作用于神经-肌肉接头处，阻断神经冲动的传递，导致肌肉收缩减弱或停止，从而实现缩小咬肌的效果。肉毒素能够暂时性地抑制神经递质乙酰胆碱的释放，减少神经信号对咬肌的刺激，降低其活动频率和强度，进而促使咬肌逐渐萎缩。
2.面部吸脂术
面部吸脂术通常在局部麻醉下进行，在皮肤表面做一个小切口，使用特殊的吸脂仪器将多余的脂肪从面部深层抽吸出来，手术时间一般为30分钟至1小时不等。吸出脂肪后，脸部轮廓会更加紧致，咬肌也会相应缩小。此方法适合面部脂肪堆积较多、咬肌较大的人群。
3.肌肉训练
针对咬肌的锻炼包括咀嚼特定的食物如坚果、嚼口香糖以及定期进行口腔运动练习等，每周至少三次，每次持续十五到二十分钟。这些活动有助于增强咬肌的力量和耐力，但需注意不要过度用力以免加重肌肉肥大。均衡的面部肌肉训练可以帮助改善面部线条并减少咬肌大小。
4.面部塑形操
面部塑形操主要包括一系列针对性的动作组合，每日坚持练习可有效促进血液循环及新陈代谢，同时还能帮助消耗多余热量。长期坚持做面部塑形操不仅可以起到瘦脸效果，还有助于提升整体面部轮廓美感度。
5.饮食调整
建议减少高盐食物摄入量，因为过多钠可能导致体内水分潴留，进一步加剧面部肿胀；增加富含维生素C和E以及抗氧化剂的食物摄入量，这些成分对于维护健康肌肤至关重要。此外，保持充足水分摄入也是关键因素之一。这样可以使皮肤看起来更饱满、更有光泽，并且有助于排出体内废物和毒素。
需要注意的是，以上提到的所有治疗方法都需要在专业医师指导下进行，以确保安全有效地达到预期效果。除上述措施外，还可考虑应用面部按摩工具进行辅助护理，如滚轮棒等，以促进淋巴循环和面部血液循环，可能具有一定的辅助作用。
2024-03-17 10:03
举报相关问题
向医生提问
肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
