首页> 营养科> 蜜枣> 甜蜜枣的功效与作用

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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甜蜜枣具有补中益气、养血安神、健脾和胃、生津解渴以及缓解疲劳等功效与作用。由于甜蜜枣的食用价值较高,若作为药物使用时,建议咨询医生。
1.补中益气
因为甜蜜枣具有补中益气的作用,其味甘入脾胃经,能够补脾气而益元气。可以治疗脾胃虚弱导致的食欲不振、倦怠乏力等症状。可将甜蜜枣煮熟或加入粥中食用。
2.养血安神
因为甜蜜枣具有养血安神的功效,其性温味甘,归心经,能补心血、安心神。可用于治疗因血虚引起的心悸失眠、头晕目眩等症。可用甜蜜枣炖煮或与其他滋补食材同食以增强效果。
3.健脾和胃
因为甜蜜枣有健脾和胃的功效,其味甘入脾胃经,能调和营卫气血。适用于脾胃虚弱所致消化不良、食欲减退等情况。可将甜蜜枣蒸熟后直接食用。
4.生津解渴
因为甜蜜枣含有丰富的糖分及多种维生素,这些物质能在一定程度上起到促进唾液分泌的作用,从而达到生津解渴的目的。对于口干舌燥、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。可以直接食用或制成蜜饯食用。
5.缓解疲劳
因为甜蜜枣富含碳水化合物和天然糖分,这些营养素可在体内转化为能量,有助于提高身体活力和耐力。适量食用可减轻长时间工作或剧烈运动后的疲劳感。建议在两餐之间作为零食食用。
需要注意的是,甜蜜枣含糖量较高,糖尿病患者应慎用或避免食用,以免影响血糖控制。另外,对甜蜜枣过敏者也需禁用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

2024-02-16 19:34

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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