发病时间：不清楚
紫米吃了对身体有什么帮助
补充说明：紫米吃了对身体有什么帮助
2021-08-12 18:13
我要咨询
精选回答(1)
紫米吃了有健脾健胃补血和抗氧化的功效。紫米富含维生素、矿物质、蛋白质、叶酸，脂肪、赖氨酸、色氨酸等营养物质，能提供人体所需的营养，有助于健康。还具有健脾健胃、滋补肝肾、排尿的功效，可用于治疗肾虚、胃寒、夜尿症等疾病，紫米里的铁元素还能促进血红蛋白再生，补充血液。紫米还含有花青素，具有抗氧化作用。此外紫米也含有硒，因此说吃紫米对身体有益。
2022-09-03 06:27
举报相关问题
医生回答(1)
紫米具有抗氧化效果，能缩小人体皮肤斑点的产生，防止皮肤因氧化因此老化。紫米具有很高的营养价格，其重要成分是赖氨酸、维生素B一、叶酸、蛋白质，还有铁、锌、磷等矿物质元素。紫米中铁能促进红细胞再生，降低造血有能力，对缺铁性血虚起到很好的效果。
2021-08-12 23:30
举报向医生提问
叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
相关疾病： 小儿叶酸缺乏病 老年人慢性粒细胞白血病 老年期抑郁症 肝性脊髓病 麦胶性肠病
注意事项： (1)红细胞内的叶酸的测定方法与血清叶酸相同。 (2)口服避孕药，苯妥英钠和其他抗惊厥药会减少肠道叶酸的吸收。 (3)接受叶酸拮抗药物治疗的患者偶然会见到叶酸...
医院参考价：￥23.2-￥70
