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豌豆干的功效与作用点
补充说明：豌豆干的功效与作用点
2021-08-12 18:13
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豌豆干是用豌豆作为原料制成的食品，具有补充营养、促进胃肠蠕动、辅助减肥等功效。
1、补充营养
豌豆干中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，对身体有一定的好处。
2、促进胃肠蠕动
豌豆干中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，能够起到预防便秘的作用。
3、辅助减肥
豌豆干的热量比较低，且含有丰富的膳食纤维，适量食用可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，可以起到辅助减肥的作用。
除此之外，还具有促进大脑发育、辅助增强免疫力等功效与作用。但不建议过量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。
2022-06-21 17:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
