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经常吃椰果好不好
补充说明：经常吃椰果好不好
2021-08-11 18:13
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经常吃椰果，具有促进胃肠蠕动，预防便秘，改善人体消化功能等 。研究表明，椰子具有美容和减肥的功能。椰子具有抗癌作用。经常食用可以减少致癌物对染色体的损害，特别是对那些接触致癌物如香烟和汽车尾气的人，它还可以预防心脏病，保护人类免疫系统免受损害，并提供抗菌脂质化合物。建议孕妇，饮食应合理、多样化，多吃新鲜蔬菜和水果。
2021-11-01 15:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
