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常吃酱油对身体有害吗
补充说明：常吃酱油对身体有害吗
a******W 2021-08-12 18:13
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常吃酱油对健康的影响取决于食用量和个体情况，正常食用通常无害，过量则需留意。酱油含钠较高，长期大量摄入可能增加血压波动风险，建议日常控制用量，搭配清淡饮食。部分人群对钠敏感，更需关注总量平衡。选择正规产品并注意保存，避免霉变。饮食多样、适量调味，是维持健康的基础。
2026-02-16 15:54
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
