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牛奶燕麦粥的功效与作用禁忌
补充说明：牛奶燕麦粥的功效与作用禁忌
2021-08-11 18:13
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牛奶燕麦粥具有强壮筋骨的功效与作用，没有什么禁忌 。由于牛奶当中富含有钙质，并且其中的钙磷例合适，吸收率较高。对于腰膝酸软、骨质疏松的患者，适当地食用牛奶燕麦粥补充优质的钙质，可以达到强壮筋骨的功效，还有预防和控制肥胖、超重发生的功效。牛奶燕麦粥当中还含有膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，增加饱腹感。
2021-12-01 11:19
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
