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番茄沙拉酱吃了会胖吗
补充说明:番茄沙拉酱吃了会胖吗
a******W 2021-08-12 18:13
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医生回答(1)
适量食用番茄沙拉酱一般不会引起发胖。
番茄沙拉酱本身通常含有一定的热量和碳水化合物,但其主要成分是番茄、醋等。如果合理控制摄入量并结合适当的运动,这些物质可以被身体正常消耗掉,不会过多转化为脂肪储存起来。
若在吃番茄沙拉酱的同时摄入了高糖或高脂食物,且没有适当增加运动量,则可能导致能量摄入大于消耗,从而增加肥胖的风险。
对于减肥人群而言,平时应尽量减少高热量食品的摄入,并注意均衡饮食与适度锻炼相结合,以维持健康体重。
2024-02-15 06:26
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