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炒黄瓜的功效与作用减肥
补充说明：炒黄瓜的功效与作用减肥
a******W 2021-08-12 18:13
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
炒黄瓜的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、辅助减肥、辅助改善便秘、辅助减慢心率等，在一定程度上可以辅助减肥。
1、补充营养
炒黄瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、胡萝卜素、钙元素、磷元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
炒黄瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者，可以适当吃炒黄瓜进行改善。
3、辅助减肥
炒黄瓜中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到辅助减肥的作用。
4、辅助改善便秘
炒黄瓜中含有大量的水分，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，在一定程度上可以改善便秘的症状。
5、辅助减慢心率
炒黄瓜中含有大量的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，可以辅助减慢心率。
虽然炒黄瓜的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对炒黄瓜过敏的人群，容易引起过敏反应。如果患者出现皮肤瘙痒、红肿、丘疹等不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-13 02:28
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