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宝宝红枣粥的功效
补充说明：宝宝红枣粥的功效
a******W 2021-08-12 18:13
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医生回答(1)
宝宝红枣粥具有补气养血、健脾和胃、促进食欲、改善贫血以及增强免疫力等功效作用。由于红枣含糖量较高，长期或过量食用可能引起血糖波动，因此建议在医生指导下食用。
1.补气养血
因为红枣粥中的红枣具有一定的补中益气的作用，能够起到补气养血的效果。气血不足者可适当食用红枣粥以调理身体，但不宜过量食用，以免引起上火症状。
2.健脾和胃
由于红枣粥中含有一定量的大枣、山药等食材，而大枣味甘入脾胃经，因此能起到健脾和胃的功效。对于脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解效果。可以将红枣煮烂后加入适量红糖调味。
3.促进食欲
红枣粥中含有一定量的碳水化合物以及维生素C，这些物质能够刺激唾液及胃酸分泌，从而达到促进食欲的目的。食欲不佳时，可以适量饮用红枣粥来增进食欲。但对红枣过敏的患者则不宜食用。
4.改善贫血
由于红枣粥中的红枣富含铁元素，铁是合成血红蛋白的重要原料，所以有助于预防缺铁性贫血的发生。贫血患者日常可以通过进食红枣粥补充铁质，但需注意与其他含铁丰富的食物如猪肝同食以提高吸收率。
5.增强免疫力
红枣粥中的红枣含有多种氨基酸、微量元素和矿物质，这些营养素对人体免疫功能有促进作用。经常食用红枣粥可以帮助机体抵抗疾病侵袭，减少感染发生概率。对于体质较弱者而言，适当增加红枣粥摄入量可提升抵抗力。
需要注意的是，红枣粥虽然营养价值较高，但是并不适合所有人群，尤其是糖尿病患者要慎用，以免血糖波动过大影响病情控制。此外，对于存在外感风热或痰湿咳嗽的人群也不宜食用，以免助邪气。
2024-03-11 11:44
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
