首页> 营养科> 麦片> 藜麦片的功效与作用及食用方法

藜麦片的功效与作用及食用方法

发病时间:不清楚

藜麦片的功效与作用及食用方法

补充说明:藜麦片的功效与作用及食用方法

2021-08-11 18:13

麦片 大米 米饭 藜麦 高血压 血压 低血压 头昏 头痛

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

找医生

藜麦片有促进生长发育,提高免疫力的功效。食用方法可放到大米中,做成杂粮米饭或杂粮粥食用。藜麦片中的钾、磷、镁等元素含量较高,所以适宜于老年人、低磷、低钾或高血压患者食用。藜麦片具有平衡营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫内分泌、提高应激能力等功效。而且藜麦摄入体内可降低血压、降低血脂,对低血压的病人不宜食用,否则会引起头昏、头痛等现象,对身体健康不利。

2021-10-20 20:16

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

低钾血症 (钾缺乏)

血清钾浓度低于3.5mmol/L(3.5mEq/L,正常人血清钾浓度的范围为3.5~5.5mmol/L)称为低钾血症。低钾血症时,机体的含钾总量不一定减少,细胞外钾向细胞内转移时,情况就是如此。但是,在大多数情况下,低钾血症的患者也伴有体钾总量的减少——缺钾(potassium deficit)。

推荐医生更多